城市便捷 睡好觉的地方,想睡觉就上床睡觉前先打开窗通风
晚上快速入睡有几种方法,5.睡觉前洗个澡,3.想睡觉就上床,晚上在车里睡不好,睡觉前，开窗通风,睡觉前，来一段轻柔单调的音乐,你睡觉的时候可能会更舒服,最好分床睡,睡觉的时候要按时睡觉，起床不要赖床，不要补觉,你晚上睡得好不好,经科学证明，由于地球引力的作用，人最好是头朝北睡觉。1、在什么地方睡觉对身体有好处?经科学证明，由于地球引力的作用，人最好是头朝北睡觉。。。这样地球磁场就不会干扰脑电波，睡觉也不容易多梦。而且房间白天要开窗通风，保持室内空气流通，睡觉时室内空气会比较清新。。。床的硬度要适中，床垫不...
更新时间：2023-03-03标签： 睡觉前先上床便捷通风城市便捷 睡好觉的地方 全文阅读