旅游为什么要去高海拔的地方，到高海拔的地方旅游要注意些什么

来源：整理时间：2023-04-16 08:30:17 编辑：旅游好地方手机版

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1，到高海拔的地方旅游要注意些什么
2，为什么我国夏季大多数人会选择去青藏旅游
3，会有高原反应吗四周岁的男孩
4，旅行为什么要选择拉萨
5，身体要怎么样才不会得高原反应

1，到高海拔的地方旅游要注意些什么

1.上高原之前对自己身体状态要充分了解。如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体检。同时向有过高原经验的人咨询相关问题。 2.要注意休息，保证充分睡眠，高原上最忌伤风感冒。 4.高原上应多饮水，避免饮酒和剧烈运动，长时间户外活动最好戴上墨镜、太阳帽，以免紫外线灼伤你的皮肤。晚上注意开窗保持空气流通。

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2，为什么我国夏季大多数人会选择去青藏旅游

因为我国的夏季时间大部分地方都很热，而青藏这些地方地位偏西，海波又高，气温比较凉爽，加之那边环境天然无破坏，景色优美，而且人总有着对未知领域的一种探索欲望，所以越来越多的旅游爱好者都加入其中。

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3，会有高原反应吗四周岁的男孩

对于生活在平原上（指海拔1000米以下的地方）的人们到高原上（指海拔3000米以上的地方），尤其是初次到高原，大部分人都会或轻或重的高原反应，这会因个人身体素质而异。对于四周岁的男孩，只要身体健康，加之小孩适应环境能力强，可能不会有（严重的）高原反应。建议：你可先带他到海拔3000米左右的高原上适应两三天的高原环境，如果完全适应、再带他到更高海拔的地方去旅游。注：我经常游高原，也看见不少游客带着小孩旅游。例如2017年12月31日，我自驾游红原时（县城海拔3500米），也有游客带着小孩在梭磨河玩。我牵着女儿（高中生）过河（海拔4020米左右）

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4，旅行为什么要选择拉萨

旅行为什么选择拉萨，去过的人都会有答案，因为只要你去过一次就会想着第二次。它有许多理由让觉得值得一去再去！那里有最蔚蓝的天空和洁白的云朵以及纯净的空气。去了让人不由心情舒畅。这是你在别的地方绝对体会不到的。拉萨有神奇巍峨的布达拉宫，当你站在它的面前，看着来来往往转经的人流，你就不由心生出敬仰之心。让你对这个城市有了不同的感觉。拉萨有着最虔诚信仰，当你看到不惧风雨，不畏风雪，不怕路途遥远，公路、街道上、寺庙前、男女老少虔诚磕长头的藏民，那种虔诚的信仰之力就会让你的心灵受到一次次冲击震撼。拉萨有许多寺庙，并且是一寺一景，大昭寺、色拉寺、哲蚌寺、小昭寺等，尤其三点后色拉寺的著名辩经，绝对让你值得一去。拉萨有最热闹的街道八廓街，这里有着长长的转经道和永远沿着转经道行走的藏民，转经筒的声音在噪杂声中干净清脆！跟着朝拜的人群走累了可以去转角二口的网红店玛吉阿米和一杯甜茶，感受一下仓央嘉措的诗情话意！也可去光明甜茶馆花一元钱体验一下拉萨普通民众的市井日常。当然冬季去日光之城拉萨，坐在广场或者大昭寺墙外晒太阳，让自己的心静下来，也是一件很美好的事！有句话说得好:“西藏是病不去治不好”，去拉萨有这么多值得一去的理由，出去旅行当然要选择西藏拉萨了！旅行为什么要选择拉萨？这得看每个人的兴趣、喜好、意愿了。有的人选择拉萨是一个起点，也就是第一个目标是拉萨，然后向外延伸——向东去林芝，西藏的江南嘛，还有最美山峰南迦巴瓦、世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷，以及鲁朗林海、巴松措风光、珞巴风情……向南去山南，那里是猿猴变人的地方，有西藏第一座宫殿、第一座寺庙、第一块耕地……向西去日喀则，那里是班禅大师的修行地。再向西就是阿里了，有神山冈仁波齐，有圣湖玛旁雍措。向北去拉曲，可见“风吹草低见牛羊”的美景。有的选择拉萨是作为一个终点。对初次进藏而时间又短的人，以及从川藏线进藏又从青藏线出藏的人来说是这样的。因为拉萨布达拉宫名气大，世界文化遗产，历世达赖喇嘛的冬宫，很多人去拉萨就是奔它去的。市中心的大昭寺知道吗？藏王**干布修建的，西藏唯一的一座平地寺庙，供奉有唐朝**公主带去的释迦牟尼佛像，信徒们去拉萨朝佛就是奔它去的。当然还有哲蚌寺的展佛、罗布林卡的藏戏、药王山的崖刻，以及八廓街的转经人。如此等等，旅行的人咋不会选择拉萨呢？我是@读走西藏，敬请关注个人觉得，旅行想去拉萨不需要理由。对于很多人来说，拉萨一直是梦想中的旅行目的地，只是想去，至于是什么原因，可能已经不重要了也许，只是想体验一下“高反”是什么感觉也许，只是想在世界海拔最高的城市，晒一晒太阳可能，只是想去看一看大昭寺前，虔诚拜佛那些人的样子或许，只是想尝一尝，酥油茶的味道是如何的香？或者，只是想在拉萨的街头走一走，脑海里默念一下仓央嘉措的诗：住进布达拉宫，我是雪域最大的王流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎...... 自恐多情损梵行,?入山又怕误倾城。世间安得双全法，不负如来不负卿或者，只是想去仓央嘉措邂逅玛吉阿米的地方，隔空问一问仓央嘉措：玛吉阿米到底是怎样的一个姑娘？又或者，只是想在拉萨看一看，纯如丁真般的笑容这些还需要理由吗？对我来说，拉萨只是一个起点，只是一个旅行开始的地方。为什么这么说呢？对我来说318的路况就像人生，你可以感受突如其来的很多变故，落石，泥石流，路面说没就没。而且318沿途有很多高山湖泊很多自然美景，也是让人憧憬的地方。在平原城市呆太久了，看看高原的风景还有路上朝圣的人们，真的是一种洗礼。再说说为什么拉萨对于我来说是起点呢？可能很多人听过天上阿里这个地方，拉萨就像一个索引，整个西藏的缩影，就像桂林，只是广西的缩影一样的。当你走过了阿里，看了无人区得夜空，享受了无人区给你心里的震撼，你才知道，拉萨只是起点。感谢你的邀请首先呢，最为一个摄影爱好者及旅游达人来说，西藏，可以说是每个旅游达人都非常向往的地方，这里有着多彩的民族文化，浓厚的宗教情怀与最朴实的藏族人民，而西藏这片区域，有着灿烂的阳光，洁白的云朵，纯净的天空，稀薄的空气，连绵的雪山，安静的湖泊等，可以说是，处处是景，稍微拍下，就能成为大片拉萨，是西藏自治区的首府，这里有世界文化遗产的布达拉宫，也是世界最高的宫殿建筑，而对面的药王山，就是拍摄布达拉宫最好的写真，五十元的封面背景，就来自于这里拉萨八廓街，离布达拉宫最近，这条街的建筑风格很独特，和东部的建筑大相庭径，充满了异域风情，也是，每位驴友必打卡街区之一，其实，它还有一个别名，为八角街，而在本地拉萨人，更习惯称呼它为八角街如果说，为什么要去拉萨，人总有一些梦想，有的喜欢一个人去旅行，有的喜欢挑战高海拔地带，有的喜欢民俗风俗等，或许有的人，待在大城市很久，繁华的街市，总之，找一份宁静的地方，那就是拉萨，听上去自由又神秘，那是一个很美很广阔很干净的地方，这就是我为什么要去西藏，要去拉萨的原因温馨提示 1.进藏前不要刻意锻炼身体，容易引起高原反应，心里作用最重要，只要克服，会减少引起高反 2.如有感冒，出发前一定要及时治愈，不要盲目进藏，以免因感冒而引发肺水肿和脑水肿 3.进藏目前有有三种方式，火车、飞机、自驾，初次进藏尽量选择火车，这样能够慢慢的去适应高海拔地带 4.西藏昼夜温差比较大，尤其是冬天，早晚气温较低，白天有太阳的时候气温比较舒服，但晚上寒气逼人最后一点，在西藏，身份证必不可少，切记，切记，不要丢失谢谢你的关注第一时间发布最新旅游咨询及免票信息

5，身体要怎么样才不会得高原反应

高原反应的预防方法： 1）出发前去医院做体检，全面了解自己的身体状况，增强自信心。 2）旅途尽量安排轻松，旅游活动不要过于频繁，身体负荷不要过重。 3）在策划旅游线时要先到低海拔的地方，再到高海拔的地方。 4）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。 5）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。 6）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。 7）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。 8）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、红景天等。

多次上高原的人有如下经验：1.高原反应因人而异，很难说哪个人会得，哪个人不会得，不过总得来说胖人比瘦人易得，来自低海拔（小于1000米）地区的人比来自高海拔地区的人易得。2.身体强壮的人高原反应会更剧烈。3.如果第一次上高原反应轻微，以后上高原反应也都较弱；如果第一次反应强烈，以后也可能适应，反应轻微。---------------------没有什么方法可以让自己完全没有高原反应。楼上说的去高原上锻炼，并不准确。海拔2500米以下的高原可以锻炼，但超过3000米就不适合了，谁见过国家运动员在青藏高原集训吗？另外，加强营养、合理膳食不仅需要在居住地要做到，在高原上的时候更要做的，而在高原上少活动、多睡觉是避免高原反应的不二法宝。至于平时，就多爬爬山吧。

在一年的时间锻炼，主要是做无氧锻炼，增加锻炼量，这样身体处于缺氧的环境，长期锻炼能够增加身体缺氧耐受能力。在进入高海拔地区前一个月要停止锻炼。如果身体本身处于缺氧的状态进入高原反而更容易发生高原反应。在进入高原前3-7天服用景天红花胶囊能够提高身体缺氧耐受力，预防高原反应。在进入高海拔地区前做好体检，检查自己的身体状况能否进入高海拔地区。如果有严重的心肺肝肾疾病，或高血压心脏病等情况的是不建议进入高海拔地区的。