头疼按哪里旅游地方，亲们请问一下现在什么地方的景色好些呢我想去旅游唉头疼

来源：整理时间：2024-03-01 01:43:17 编辑：旅游好地方手机版

1，亲们请问一下现在什么地方的景色好些呢我想去旅游唉头疼

现在是昆明，海南，厦门最好，如果不闲冷，可以去哈尔滨

亲们请问一下现在什么地方的景色好些呢我想去旅游唉头疼

2，春游去哪里好呢头疼

去周庄啊。。千岛湖啊。。杭州也可以啊。。

丽江啊

去附近的郊区找河水浅的山低的的地方

春游去哪里好呢头疼

3，5日游去哪里玩头疼

去你想去的地方咯

随便啊，主要看你有没有学习，如果有就不要去远的地方。

厦门，南宁的海滩；长江三峡，贵州的瀑布，漂流，野泳，野钓；还可以去百里洞庭湖。

5日游去哪里玩头疼

4，头顶疼痛又什么按摩的方法

头部按摩治头痛最常用的手法是用指关节按额头两侧的“太阳穴”。双手的食指弯曲成钩形，在双侧的太阳穴上，双手同时以顺时针的方向做旋转按摩．约3分钟左右。头痛剧烈的患者，可用一只手的拇指和中指使劲按两边太阳穴，另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝(头骨下部中央)，手法要重些，直到不痛为止。实践证明，常揉太阳穴不仅能加快局部血液循环，消除疲劳，安神健脑，养目护耳r，而且对偏头病和暴发火眼(急性结膜炎)有一定疗效。当你感觉太阳穴有搏动痛时，压压它可以减轻疼病，也可以用大头巾绑起头或用指尖按摩，不过有些病人的太阳穴可能相当敏感，一触即痛，这时要特别小心，动作轻柔一点。以下几种头部按摩摩手法的效果也不错。 —种名为“额压法”：先将你的两个手肘平稳地置于桌面，以右手中指按在前额中央上方处，并将左手指按于右手中指上增强压力，接着将两手指分别施压于额头中央两侧大约6.5厘米处，压迫这一带的神经中枢，可消除头痛。月一种名为“梳摩法”：将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩100下，每天早、中、晚饭前各一次，便可达到止痛目的。第三种叫做“洗脸法”：患者自己双手对掌摩擦10～20次之后．用双手手掌分别搓脸的正面、侧面及耳后各10～20次，直至整个脸面发红发热为止。该3种头部按摩手法均适用于自身头面部保健以及预防各种头面部疼痛以及其他疾病。出游在外，有时头痛难忍，非常影响游兴，这时除了服止痛药外，还可以采用自我按按摩速止头痛法，方便易行，效果也好。大家不妨一试。方法是用力将双掌搓热，放在头顶正中约1分钟，重复5次，再将手搓热后放在双耳反复5次，然后分别按揉颈椎最高突起处和两眉正中(印堂穴)5次，顺时针方向旋转，用手指点头部弹敲1遍(轻重以能忍受为宜)，在头部督脉经过处(枕部正小)来回弹击5～10遍，然后叉开五指在头部稍用力推拿。也可以用旅行牙膏在太阳穴上涂抹，或者在太阳入，两眉中间的印堂穴或后颈的风池穴搽些清凉油(穴位的确切位置可参考有关针灸书籍)。南京光尔美祛斑中心www.njgrm.com

5，头疼了怎么样按摩可以缓解头疼

都市人由于工作的压力、疲倦、睡眠不足或睡眠质素欠佳以及伏桉工作和学习，使颈肩部肌肉长期处于某一姿势是导致紧张型头痛的主要原因。工作紧张型头痛是都市人的一种常见都市病，大约半数以上的头痛病人可归入紧张型头痛的范畴。按摩对紧张性头痛，感冒头痛、偏头痛、高血压头痛均有疗效。　　中医认为胃痛多因寒邪犯胃，肝气鬱结，饮食所伤或脾胃虚寒，引起脾胃功能失调所致。而工作紧张以及不定时的轮班工作，使饮食失节、饥饱失常所致之胃痛亦是常见的都市病之一。推拿按摩适用于医治上述原因引致之胃痛。　　头部按摩治头痛　　最常用的手法是用指关节按额头两侧的“太阳穴”。双手的食指弯曲成钩形，在双侧的太阳穴上，双手同时以顺时针的方向做旋转按摩．约3分钟左右。头痛剧烈的患者，可用一只手的拇指和中指使劲按两边太阳穴，另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝(头骨下部中央)，手法要重些，直到不痛为止。实践证明，常揉太阳穴不仅能加快局部血液循环，消除疲劳，安神健脑，养目护耳r，而且对偏头病和暴发火眼(急性结膜炎)有一定疗效。当你感觉太阳穴有搏动痛时，压压它可以减轻疼病，也可以用大头巾绑起头或用指尖按摩，不过有些病人的太阳穴可能相当敏感，一触即痛，这时要特别小心，动作轻柔一点。　　以下几种头部按摩摩手法的效果也不错。 —种名为“额压法”：先将你的两个手肘平稳地置于桌面，以右手中指按在前额中央上方处，并将左手指按于右手中指上增强压力，接着将两手指分别施压于额头中央两侧大约6.5厘米处，压迫这一带的神经中枢，可消除头痛。月一种名为“梳摩法”：将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩100下，每天早、中、晚饭前各一次，便可达到止痛目的。第三种叫做“洗脸法”：患者自己双手对掌摩擦10～20次之后．用双手手掌分别搓　　脸的正面、侧面及耳后各10～20次，直至整个脸面发红发热为止。该3种头部按摩手法均适用于自身头面部保健以及预防各种头面部疼痛以及其他疾病。　　出游在外，有时头痛难忍，非常影响游兴，这时除了服止痛药外，还可以采用自我按按摩速止头痛法，方便易行，效果也好。大家不妨一试。方法是用力将双掌搓热，放在头顶正中约1分钟，重复5次，再将手搓热后放在双耳反复5次，然后分别按揉颈椎最高突起处和两眉正中(印堂穴)5次，顺时针方向旋转，用手指点头部弹敲1遍(轻重以能忍受为宜)，在头部督脉经过处(枕部正小)来回弹击5～10遍，然后叉开五指在头部稍用力推拿。也可以用旅行牙膏在太阳穴上涂抹，或者在太阳入，两眉中间的印堂穴或后颈的风池穴搽些清凉油(穴位的确切位置可参考有关针灸书籍)。

按太阳穴可缓解头疼

6，压力太大总是头疼怎么办有什么办法可以缓解

1、在竞争强烈的社会中生存，产生巨大的心理压力。如果不能很好地进行疏导，不能及时地调节，一旦遇到某种挫折的时候，就会造成强烈的自我否定心理。加上找不到可以求援和倾诉的知心朋友，负面情绪无法排解。这就容易发生心理危机。平时要注重心理健康的调节，这是不可回避的一个重要话题。2、保持良好的心情，经常笑口常开，可以减缓自己心理上的压力。在双休日的时候，不妨去美丽的风景区旅游，出去四处走走。这样可以让自己的心胸不断开阔起来，同时对于减缓心理上的压力，也有很好的作用。3、每天在电脑前工作不要太久，每隔一个小时就要休息十分钟。如果长时间地使用电脑，就会造成精神紧张。最好在电脑前工作半个小时，就要站起来走动一下，向四处眺望，做一下深呼吸。这些都是让自己的心理得以舒缓的好办法。4、必须消除压力源。当感到有压力的时候，首先要找到压力源，尽可能地消除那些压力源。如果你的压力是因为工作量太大而造成的，那么可以合理地进行时间管理，区分工作的轻重缓急。对于那些重要的工作和事情，要求自己立马就完成。不那么重要的事可以先放一放，等到时间充裕的时候再去完成。治疗方法一、消除精神上的焦虑、紧张只要放松精神，头痛也会自然减轻。合理安排作息，要确保每天都有放松时间,每天保证睡眠充足等。二、纠正不良姿势注意预防和纠正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。三、头痛按摩治疗1、痛点按摩：将指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次50~100下，每天早、中、晚饭前各一次，可达到防治头痛目的。2、穴位按摩：可按摩太阳穴、风池穴等。四、体质锻炼运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，消除精神紧张，减轻心理压力，松弛肌肉，改善睡眠。坚持长期锻炼，能增强体质，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病得到恢复。这可能是治疗神经性头痛的最好方法。

在压力大，情绪紧张的情况下出现的头疼，通常考虑是紧张性头痛的可能性比较大。紧张性头痛属于原发性头痛的一个类型，它是因为各种的原因导致头部、颈部和肩部的肌肉，时间长了以后，会引起肌纤维、筋膜、韧带等软组织出现痉挛或者水肿，软组织压迫到神经以后就会出现头痛，这是紧张性头痛的原因。当然压力大也是出现紧张性头痛的一个原因。目前，对于紧张性头痛来讲，最好的治疗是物理性的疗法，比如说按摩、理疗，包括热疗等等，有条件的患者还可以泡泡热水澡，可以松弛肌肉，缓解头痛。

头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。

血液中缺镁会使脑部血管收缩，从而造成头疼，所以，为避免经常性头痛，你可以服用镁补充剂，保证每天有350亳克的镁摄入。其次，肌肉紧张也容易造成头疼，请你每天坚持10 20分钟的头部和肩部按摩。最后，在前额和太阳穴上涂清凉油也能缓解头痛。

不能总把希望寄托与药物，是药三分毒。所以根本解决方法还是减轻压力。如果是工作压力，实在不行就换岗位或者公司，不能因为工作把自己身体伤害了。然如果是学习压力，躲不掉，那只能一边看书一边按摩头部穴位，缓解一下。