先将双脚浸泡在盆水中5-10分钟，然后用手或毛巾反复摩擦脚背、脚心、脚趾头,如果你的同事还好，他会带你去做违法的事情吗,一方面可以预防和治疗脚气、冻脚、脚皲裂、下肢麻木、酸胀等脚病,虽然大部分人都会坚持每天晚上洗澡的习惯或者洗脚，但是对于怎么洗有很多想法，只是泡一泡,其实洗脚也是很有讲究的。
虽然大部分人都会坚持每天晚上洗澡的习惯或者洗脚，但是对于怎么洗有很多想法，只是泡一泡。其实洗脚也是很有讲究的。一方面可以预防和治疗脚气、冻脚、脚皲裂、下肢麻木、酸胀等脚病。另一方面，由于脚上有很多重要的经络，还可以防治感冒、关节炎、高血压、神经衰弱、眩晕、失眠、便秘等疾病。正确方法:在足盆中取适量温水，不要太热也不要太冷。水深应刚好覆盖脚面。先将双脚浸泡在盆水中5-10分钟，然后用手或毛巾反复摩擦脚背、脚心、脚趾头。也可以反复摩擦小腿，直到腿上的皮肤发红发热。这时候可以边搓边加热水。最后，水可以加到脚踝处。洗完之后，用干毛巾反复搓干。晚上睡觉前，最好先泡脚，所以每次20-30分钟为宜，洗完之后最好半小时内上床。
2、我同事说带我去 洗脚我要不要去啊?里面涉黄吗?我不想抓住啊,我还年轻...其实我觉得不是。看看你的人，连出门洗脚都怕这个怕那个。如果你的同事还好，他会带你去做违法的事情吗？他们都有自己的家庭，有自己的底线，对吧？另外，你们都在工作，你分不清什么该做什么不该做吗？听着，我十几岁就出来工作了。我第一次出柜的时候才十七岁，更何况酒店的事，生意的事，销售的事，陪客户唱歌的事，我都干过。我什么都做了，我什么都不是！还是不错的，我从来没被谁占过便宜，手也没摸过！我经常一个人，我从未见过任何顾客。我刚通过电话联系了他们，我很想出去，什么都能来。所以你得动动脑子，放聪明点，只是回避问题。没那么严重，比如你听说出门可能会遇到坏人，然后你就觉得世界上到处都是坏人，如果你自己经历过，你就会有那种辨别能力。
