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300ml喷雾不能带上火车。按照中国铁路局的规定，超过120ml的人不能乘坐火车。注意这里的容量指的是瓶子容量，不是剩余液体，所以即使标注了300ml，里面也只剩下不到100ml了。如果要携带300ml补水喷雾，坐火车只能托运行李。不检查的话，过安检的时候补水喷雾会被扣。坐火车注意事项建议坐火车出行。一定要提前了解相关规范和限制，尽量不要携带超过规定的产品和违禁物品，更不要托运。毕竟火车托运不同于飞机托运。不仅值机手续非常复杂繁琐，行李到达时间也和自己的时间不一样。如果一定要携带300ml的补水喷雾，建议在附近商店购买并重新包装，以免滞留。
2、新宁县 温泉地址亲爱的~亲爱的，新宁县有很多地方可以泡温泉:新宁幽兰山庄、新宁玉龙山庄、温泉山、泡石塘山庄、新宁龙泉山庄。泡泡温泉一般有放松肌肉、护肤的功效，温泉最重要的是消除疲劳，促进血液循环。泡泡温泉还具有美容护肤功能，可以放松肌肉和关节，缓解疼痛，放松肌肉和关节，治疗疾病。温泉含有煤、硫磺、木麻黄或雄黄等矿物质，对消化不良、水肿或肌肉松弛有一定疗效，在保证皮肤健康的情况下，可以选择泡泡温泉。温泉水含有大量的微量元素和矿物质，能促进皮肤再生，保护皮肤，温泉中的微量元素可以增加人体血液循环，促进新陈代谢，消除多余脂肪，减肥。泡完温泉，用冷水冲洗身体，可以促进骨骼的收缩，产生运动的欲望，这样，你就可以减肥了。不要泡在温泉里太久，每次泡20分钟左右即可。
