带着什么出发旅游地方，带哪些地方旅游比较好玩

本文目录一览

1，带哪些地方旅游比较好玩
2，去旅游需要带些什么本人笨鸟希望详细点
3，带着什么出发的作文700字以上
4，作文带着什么出发
5，出行旅游应该带些什么

1，带哪些地方旅游比较好玩

去夏威夷，香港，或者上海- -

带哪些地方旅游比较好玩

2，去旅游需要带些什么本人笨鸟希望详细点

看你是短途还是长途，如果是省内游，需要住宿的带1-2件换洗衣物，日常洗漱用品，如有洁癖还得带条床单，枕巾，拖鞋。如有游泳，温泉项目带泳衣泳帽，浴巾。最重要的带卡带钱带手机（别忘记带充电器）还有身份证。如不跟团自助游，带好地图或自助游手册。如果出境游在带个旅行箱装好护照及上述物品，有条件可以带个翻译或者带个日常用语翻译本，兑换好外币。只去一天不过夜的，除身份证，手机，钱卡等其余忽略。

看你到什么地方咯..如果是去比较冷的地方,就记得带防寒衣物,去热带的如海南,记得带泳衣墨镜拖鞋了. 另外,身份证一定要记得带.如出境还需要带上护照或通行证. 还有,准备一小部分现金带在身上,其他的存到银行卡,不要带太多现金在身上. 另外,准备点整肠丸,感冒通类的药物.如去爬山,最好带上防蚊水. 出发之前最好做好功课,查询好目的地人文情况,交通,住宿,景观等.这样心里好有个底. 总之,一个人出门,安全第一!祝你旅途愉快!

如果很近就带衣服和水，还有吃的，要是很远就得带些感冒药，腹泻药，消炎药，外伤的药。要是在外野营，记得带帐篷，防潮垫，睡袋。要是去的地方有蚊虫带些花露水蚊不叮。差不多了

要带些该带的呀

去旅游需要带些什么本人笨鸟希望详细点

3，带着什么出发的作文700字以上

带着希望出发带着希望出发,用希望,照亮前行的路.清晨,一缕柔和的阳光洒向一棵大树上.树上,一只雏鹰己脱去幼时的稚嫩,一双强有力的羽翼在朝阳下闪耀着光泽.它就要告别新鸟.独自闯荡.临走时,它问新鸟要带些什么,亲鸟对它说：要对生活充满希望.于是,它选择了带着希望出发.雏鹰振翅翱翔,踏上了旅途,一声嘹亮的啸叫回响在天际.树下,长大的我也已从一个咿呀学语的孩单成长为如今的青春少年.如今的我,已不再顽皮,不再贪玩,而是对世界充满了好奇,对知识充满了渴望.我已做好了准备,扬帆起航在学海航行出自己的天地.最终,我再三衡量,决定带着希望出发.那是一个风雨交加的下午,小小鹰已两天没有觅到任何食物,寒冷和饥饿两大难关双重折磨着它,它的翅膀越飞越重,它觉得它正向死亡一步步靠近,于是,它想着降临.然而它想起了亲鸟的话,要对生活充满希望.而它离家时也选择了希望.此时,一声嘹亮的长啸响彻云霄,它找到了维持生命的食物.而此时,它觉得亲鸟的话是对的,要带着希望出发!、在教室的我,望着一张令人懊恼悔恨的试卷,心中浓浓的苦涩已渐渐苦的没有味道.我已数不清是第几次考砸,第几次遇到挫折.而每一次失败的却总是我,我已记不清是第几次尝到这种味道,只觉得好熟悉.当然,我没有吕布那种屡败屡战,屡战屡败的精神,我的自信也来自成功的慰劳.此时,我想放弃,向久违的成功说再见.然而,想到当初说的带都会希望出发,我有些惭愧,说好要有信心,有希望,却还向困难低头,对得起承诺吗.希望,燃起了我对生活的自信,捧起这一张令人满意的试卷,希望这两字浮现在我心头.我知道：带着希望出发,没错.阳光下,一支雄鹰正翱翔于天际,两只锐利的眼睛里闪耀出坚定的信念,那是自信,是希望,它坚信,要带着希望出发.带着感动出发窗外风儿清清,鸟儿啁啾.窗内阳光跳动,梦儿甜甜.时间之舟悄悄驶进梦境,拉开惺忪的眼帘.生活的风车每天都周而复始的转动,而我却不感觉到那是一座褪色的雕塑,因为感动每天与我同行.生活中处处存在着感动,哪怕是一草一木,一花一石.带着感动出发,我发现生活之河中,每一种水滴碰撞声都是那样清脆悦耳.清晨,当我睁开惺忪的睡眼走在通往教室的小径上时,那嵌满的花石让我感动,它们给我以抚摩,让我在惬意中送走梦之神.充满雾气的石亭会让我感动,仿佛置身于仙境,让我感觉自己已达到生命的最高境界.那冲破云层跳动的红日,像是亭顶上的一颗宝石,却又像我人生的明灯.我快步奔向教室,开始一天的学习.课堂上突如其来的灵感会让我感动,它让我与知识并肩走入同一扇大门,开始我的行程；它让我与美同行,去欣赏行云流水的古今佳作,与跳动的音符共舞；它让我从迷雾中走出,不再犹豫,而让自己多一分自信.老师那广博的知识,会让我感动,那感动如催化剂,加速我向梦想进程的速度.总之,感动让我吮吸每一节课的精华,充实我的知识行囊.放学路上的一见一闻会让我感动.当花季来临时,群芳争艳.繁忙的蜜蜂,煽动着水晶般的翅膀,穿梭在花蕊间,嗡嗡地叫着,吮吸着,似乎在相互庆祝这美好的时节.这情景让我感动,这些小生命在自己的灿烂时期竞相展现自己,并不为生命的短暂而悲伤.这又鼓足我奋斗的勇气,去采摘生活中的花朵.带着感动出发,每一天都会将行囊充实,无论是喜还是忧.我都会觉得那是自己阅历上的一个个字码.

芸花为了自己多年一现的梦想，甘愿承受长久的寂寞；雄鹰为了自己的翱翔蓝天的梦想，竟然接受严峻的考验；彩虹为了自己绚丽多彩的梦想，敢于经受风雨的洗礼；流行为了自己瞬间美好的梦想，宁可付出沉重的代价。梦想一旦付诸行动，就会变得无比精彩让我们带着梦想出发。我们拥有了梦想，就等于拥有了世间最美好的东西，让我们带着它一起飞翔。有了梦想就拥有了动力，有了动了我们就有信心做好每一件事情。一步进行曲《出发现在》在学校，我们带着梦想出发。在考试中，别人比自己考得好，我们就带着小小的梦想出发了，在离考试有一段时间时，我们就带着梦想努力了，不知不觉的成绩好了，遇到以前不会的题。现在全会了，说明你的小小的梦想实现了，下一次真的考过她了，这也说明你的小小的梦想中带着小小的动力来激励着你前进！二部进行曲《出发未来》估计每个人都梦想着自己有一个幸福美好的未来吧！那就带着你的梦想出发吧，就趁现在！我有一个大大的梦想。我的梦想就是，将来我要有一座大大的别墅，有豪华跑车，有好的工作上着，这么大的梦想，也总得靠我自己的努力吧！那就趁现在，我如果好好的非都的话，说不定还真能实现了呢！到时候我非回家烧高香，拜拜佛，来庆祝我的这么大的梦想也能实现。由此看来看来，我们要想成功的话，就必须带着我们的梦想出发到顶点让我们大胆的带着我们的梦想出发；出发现在出发未来；一直冲到最高点！让我们带着梦想出发吧！让他给我们强大的动力，来努力奋斗实现它吧！我们要拥有它！要它成为现实！

故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。 ——孟子如果说生命是一座庄严的城堡，那么，伤痛就是构成城堡的砖墙；如果说生命是一片宽阔的海洋，那么，伤痛就是汇成海洋的小溪；如果说生命是一首优美的诗歌，那么，伤痛就是组成诗歌的字符。生命之中，生活之内，总会有伤痛相伴，伤痛再所难免，那么，如何面对它们呢？是的，带着伤痛出发吧！沙粒变珍珠长时间生活在海里的贝类，当他不经意张开贝壳时，海底的沙粒钻进他的嘴里。海里沙粒在贝壳嘴里滚动，促使它分泌一种有机粘性物质把沙粒包裹住，经过不断的一层层的包裹，它慢慢变成了一颗闪亮的珍珠。当人们为珍珠的亮丽而惊羡时，谁会想到贝类当初经历了多少伤痛。可是，贝类遭受伤痛的时候，他没有放弃生命也没有怨人尤人，而是带着伤痛出发，才创造了无与伦比的美丽！抽打木棉花小的时候一次看见母亲抽打着院里的木棉花，傻傻地跑上前去制止，妈妈笑笑说：“过一段时间，你就知道！”之后，每天傍晚，我都站在门口，张望着没经抽打的木棉树上那开得又多又密的木棉花，好不美丽，而抽打的只是有星星点点的粉红而已，我心中暗暗自喜。可是，一个月后才发现，未抽打的木棉花，他的枝叶枯黄变得黯然失色，最终，它死了。原来，他没有经历伤痛，而花又太多，因不能供给这么多营养而死去了。是的，被抽打的木棉树它给予了我们丰盛的果实，那是因为伤痛，在被抽打时，谁能想像得到它经历的痛苦？带着伤痛出发，继续挑战生活。英雄舍我其谁，胜利当仁不让！越甲可吞吴 “有心人，天不负，三千越甲可吞吴”，越国的勾践在屡战屡败的情况之下，他没有像个胆小者似的逃避，而是卧薪尝胆，吃尽人生凄苦，仍不放弃。这种惊人的伤痛他又如何承受呢？在巨大的伤痛之下，他仍然带着伤痛出发，后来走上讨伐吴国的路，终于成功打败了吴国，纵然有千万条伤痕布满他全身，纵使有千万种伤痛包裹着他的心，可是只要带着伤痛出发，定会走上成功的绿色通道。正如我国作家刘墉所说“纵使你失去了月亮的翅膀，你也不能失去月亮的云梯”，上帝在创造人类的时候，给每个人的成功系上伤痛，梦想带上挫折，就是为了让我们明白：成功来之不易，它伴随着痛苦，只有在千万次伤痛的磨练下，才能创造成功的奇迹。相信在伤痛之下，带着伤痛出发，总有一天会迎来胜利的曙光！

带着什么出发的作文700字以上

4，作文带着什么出发

1、带着微笑出发微笑是人类最美丽的表情，她是以自信架起的希望灯塔，是弱小者手心里的一片爱的阳光，是乞食者心中的一块甜美的奶酪，是冷淡者融化冰山的熊熊烈火，无论你是经受着风吹雨打还是沐浴着阳光雨露；无论你是已攀上了顶峰，还是被困于巨谷深渊，生命的微笑都能感化潮湿的心情，抹去不悦的色彩。还记得海伦·凯勒吗？当她的生命在黑暗里碰壁时，正是沙莉文老师那微微的一笑，使她感悟到了阳光般的温暖。她说：“温暖的阳光照在我的脸上，我的手指触到了鲜花和叶子，我意识到春天来临了”。美国钢铁大王卡耐基说：“微笑是一种神奇的电波，它会使别人在不知不觉中同意你。”在一次盛大的宴会上，一个平日对卡耐基很有意见的商人在背地里大肆抨击卡耐基，当卡耐基站人人群中听到他高谈阔论的时候，他还不知道，这使得宴会的主人非常尴尬，而卡耐基却安详地站在那里脸上挂着微笑，等到抨击他的人发现他的进修，那人感到非常难堪，正想从人丛中钻出去，卡耐基的脸上依然挂着笑容，走上去亲热的跟他握手，好像完全没有听见他讲自己的坏话一样。后来，此人成了卡耐基的好朋友。正如雨果所说：“微笑就是阳光，它能消除人们脸上的冬色。” 微笑不仅能让人驱走心灵的阴霾，还会让人变得友善，有一次，一位窘困不堪的乞食者将手伸到了屠格涅夫面前，但是屠格涅夫找遍了身上的每一个角落，什么也没有。于是他紧紧握住乞食者的手，微笑地说：“兄弟，很抱歉今天我忘记带了。”乞食者眼里荡漾着异样的光芒，感动地说：“这个手心，这个微笑就是周济！” 阳光总在风雨后，不管失败还是痛苦，我们如果能带着微笑出发，笑对人生，笑对生活，你会发现，天空是那么蓝，云彩是那么妩媚，那我们就会获得微笑的幸福，甚至能拥有金灿灿的硕果。朋友，让我们带着微笑出发吧！生活是一面镜子，你对它微笑，它也会对你微笑。微笑是一缕阳光能温暖自己也能温暖别人，别人能微笑着面对生活，我们也应该能呀！即使我们是一棵棵无人知道的小草，也要微笑着迎接风雪的洗礼，用自己坚强染绿人们的心灵。虽然淡淡的一笑微不足道，但却令我每天都心情舒畅的笑走在城市中，也仿佛感受到了每位擦肩者的微笑人们，让我们带着微笑出发吧！ 2、带着微笑出发微笑是一种艺术。它可以让友谊天长地久，也可以让人生硕果累累，还可以让失意的的你心满满…… ——题记微笑使失败变成功俗话说得好“笑一笑，十年少。”因此，在遇到困难挫折或者是在流了许多汗水之后，而结果却令我大失所望的时候，我总会付之一笑。在每次大考小考之前，我都会翻阅许多厚厚的，叠放如小山似的书籍，努力而拼命的做题，像一个贪婪吮吸母亲乳汁的婴儿，恨不得把书本上所有的知识都吸收到我的肚中。可是，有时候这样的付出，却往往得不到使自己和家长满意的成绩。但我绝不会自暴自弃，因为有时候成败并不重要，重要的是我也像成功者一样努力过。我坚信此时成功里我并不遥远。就像品尝橄榄一样，苦涩过后是淡淡的甜。海明威这样说“人活着就应该是一个不屈不挠、斗不垮的强者。”努力了，失败了。我都会充满信心的微氦处份肺莓镀逢僧抚吉微一笑。因为我相信下一次我会做得更好。结果是在下一次考试中，我摆正了心态，轻松迎考，真的成绩就好了许多。微笑让友谊更长久生活在有许多“兄弟姐妹”组成的班级。由于各种因素，大家偶尔也会发生争执。争执过后我们都会以笑脸相待，因为我们都知道一路走来无论是高兴还是悲伤，陪伴我们的除了亲人就是同学和朋友。因此我们会相互谅解。争执过后都会露出天真无邪的笑容。也正是因为这样，微笑才能使我们的友谊永恒而美丽。微笑，永远是美好的。对于艰辛的生活。微笑是镶在古老粗硬的麻布上的柔美的花边，没有微笑，富裕的生活将是无盐的佳肴，食而无味；无花的锦缎，贵而不美。微笑让我充满自信早上起床，在镜子面前出现一张大圆脸，嘴角露出一丝甜甜的笑。这丝淡淡的笑使她觉得镜中的自己是那么的美丽，有种丑小鸭便白天鹅的感觉。从此，她脸上多了一份笑容，变得美丽而自信。她开始参加各种活动，成绩显著上升。是微笑，使她从自卑中走出；是微笑，让她变得自信而快乐；是微笑，让她开启了希望之门；是微笑，让她点燃了理想之烛。在炎热的夏天，一个微笑就是一块冰激凌；在寒冷的冬天，一个微笑是一个温暖的火塘；在无边的沙漠行走时，你对一缕炊烟一个微笑的渴望，决不亚于对绿洲的渴望…… 带着微笑出发，使我受益匪浅。让别人快乐更让自己快乐。“赠人玫瑰，手留余香”。微笑，它就像冬日里的缕缕阳光，温暖了我，也温暖了我身边的人。带着微笑出发，做快乐的自己，做最美的自己，做最好的自己…… 如果，你想比别人快乐，比别人美丽，比别人出色……那就请你微笑吧！ Letsgo！ 3、带着微笑出发一个浪，一个浪/无休止地扑过来/每个浪都在它脚下/被打成碎沫，散开……/它的脸上和身上/像刀砍过一样/但它依然站在那里/含着微笑，看者海洋…… ——题记架不住屋里的闷热，我携着暮雨的轻纱来到湖边，浩浩烟波中湖水拍岸，清幽的水声是我的缕缕愁丝。天还没有黑，掷一枚石子湖中，湖面顿生波澜，闪出盈盈水光。听着鸟雀残声，心中不禁升起万斛闲愁。岁月变迁，而今的我总爱坐着那载不动许多愁的小舟翩跹在梧桐雨点点的黄昏，独自伤感着，我看不见月的朦胧，星的灿烂，花的嫣然，只看见泪的晶莹，落英的飘零，"愁"字当头照，我却不知愁从何处来。在一次秋雨绵绵的黄昏，我邂逅了艾青，他用那首《礁石》向我诠释生命的价值，他告诉我要学习礁石的精神，要带着微笑出发，追寻依然悠悠的象牙塔，可我说，我做不到。我不是礁石，我一个浪打来就会倒下，哪怕这个浪只是来自辽远的地平线；我不礁石，我无法满身伤痕还依然微笑，并对未来充满憧憬。有句话说的好：事实最具说服力。那天回家，看见妹妹正感制手工作业，也许是做了很长时间的缘故，她的脸上写满了疲惫，可她坚毅的面容还挂着微笑，她对我说：“姐姐，我相信我一定回成功的！” 一刹那，感动倾入我的全身，羞愧浸入我的脑髓，我竟不如一个小孩子！那天，我脸红了。入夜，我辗转难眠，思索着妹妹的话，突然明白微笑就是战胜一切的最佳武器！是啊，哪怕生活有太多的波折，哪怕命运有多么残酷，只要带着微笑，一切问题都会迎刃而解！带着微笑出发吧！也许风雨之时我们仍会泥泞满身，也许道路蜿蜒之际我们仍会遍体伤痕，但只要带着微笑出发，让自己多一份信仰，多一份执着，我们风雨之后的彩虹会更加美丽，蜿蜒小路后的大道会更加平坦，只要带着微笑，出发后没有过不去的坎！带着微笑出发吧！礁石依然站在那里，含着微笑，看着海洋…… 4、带着微笑出发把嘴角轻轻上扬45度，划出一道美丽的弧，What is it? Yes,是微笑，它是快乐的名片。 ——题记微笑如冬日中的一缕阳光，温暖着人的心灵；微笑如一滴甘露，滋润着人们的心田；微笑如雨后的彩虹在天边打上一个美丽的蝴蝶结！带着微笑出发，感受生活中的美好一切！微笑是坚强，带着微笑出发。哪里失败就从哪里站起，重新奔跑，重新飞翔，哪里跌倒就从哪里爬起，坚强，不屈服！微笑是自信，带着微笑出发。面对困难嘴角轻轻上扬，说声：“微笑是自信，困难我不怕！”用微笑面对一切，自信，乐观！微笑是感恩，带着微笑出发。面对母亲，带着感恩的微笑说：“亲爱的母亲，谢谢你的无微关爱，我爱你！”面对老师，带着感恩的微笑说：“殷勤的老师，谢谢您的深深教诲，你辛苦了！”面对同学，带着感恩的微笑说：“有好的同学，谢谢你的帮助，我们是好兄弟！”用微笑感悟生活，感动，感恩！微笑是无私，带着微笑出发。车篷中的车倒了一大片，见此情景，只是一个淡淡的微笑，走进车篷，把车子一辆辆扶起，望着整齐的车辆，仍只是一个淡淡的微笑。微笑着做每一件事，无私，付出！微笑是和谐，带着微笑出发。“呀，对不起，踩到你脚了。”“没事。”一段简短的对话，两个标准的微笑相遇，一个略带歉意，一个满是宽容。微笑待人，和谐，宽容！母亲引导我要学会微笑，把微笑带向生活，把微笑传递你我！她的嘴角轻轻上扬：“儿子，人生路上，总有失意和得意相伴，但你得总是用微笑去面对，和困难说再见，笑对人生吧，你会感觉无比美好，知道吗？”说完又是一个微笑。我也微笑言对：“知道了妈妈，生活因微笑而变得灿烂！”让我们微笑着面对生活吧，向夕阳露出一个微笑，让它的光辉载着你的微笑出发，洒满世界的每一个地方！老师教诲我要懂得微笑，把微笑带入学习，把微笑普及你我！她的嘴角轻轻上扬，依旧是那个美丽的微笑：“大家要笑对学习，因为微笑是一支振作剂，它能缓解你学习上的压力；微笑是一支兴奋剂，它能使你在学习的道路上正视前方，努力奔跑；微笑是一支止疼剂，他能抚平你心灵因考试失利而产生的伤痛。微笑能使你在学习上产生动力，不断奔跑，飞翔，冲刺！”让我们微笑着面对学习吧，向大海露出一个微笑，让浪花推动着你的微笑出发，涌动至下一个港湾！朋友告诉我要保持微笑，把微笑带进友谊，把微笑分享你我！他的嘴角轻轻上扬，和我们相识那时一样灿烂：“我们做朋友几年了，你总是记不住要保持微笑，来，像我一样，笑一个。”说着，又是一个微笑，我也受感染似地轻轻微笑。“哈，漂亮，要记得时刻保持微笑哦！”让我们笑对友谊吧，向大地露出一个微笑，让轻风捎上微笑，吹拂四面八方，温暖朋友的心！微笑，带上它一起出发，多一份自信，多一份力量；微笑，带上它一起出发，多一份感动，多一份感恩；微笑，带上它一起出发，多一份坚强，多一份拼搏。带上微笑一起出发吧，他是你旅途中最好的伙伴！

5，出行旅游应该带些什么

外出旅游需要带的东西,即： 1、必须带上本人身份证或有效的证件、旅游费(也可以带银行卡以及少量的现金)、手机、照相机一定要使用新电池,并提前充好电； 2、要根据时令季节,携带衣服,最好提前在网上查看一下旅游地的气象预报,以便根据需要来携带衣服； 3、要根据自己的身体健康状况,携带降压、晕车、止疼、止泻、风湿药膏、以及创可贴等药品； 4、最好带上把雨伞和小手电,并按照乘车的天数带上路途的饮料和食品,乘坐火车时千万不要过度饮酒,以免误事； 5、要记住提前到保险公司购买一份意外伤害的旅游保险； 6、千万注意不要带的东西太多,以免增加不必要的负担

外出旅游需要带的东西,即： 1、你必须带上本人身份证或有效的证件和旅游费(也可以带银行卡以及少量的现金)和手机和照相机一定要使用新电池和并提前充好电； 2、你要根据时令季节,携带衣服,最好提前在网上查看一下旅游地的气象预报,以便根据需要来携带衣服； 3、你要根据自己的身体健康状况,携带降压、晕车、止疼、止泻、风湿药膏、以及创可贴等药品； 4、你最好带上把雨伞和小手电,并按照乘车的天数带上路途的饮料和食品,乘坐火车时千万不要过度饮酒,以免误事； 5、购买旅游保险； 6、千万注意不要带的东西太多,以免增加不必要的负担

夏季，是人们外出旅游的旺季，在旅游中，应注意哪些事项呢？着装：外出旅游穿着上首先要“舒服”，比如说鞋最好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨上血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳。外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞，因为夏天阳光强烈，紫外线的长波对人的皮肤伤害很大，长时间阳光直晒会让人感到头晕，皮肤会晒裂，严重者会引起各种皮炎。饮食：外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品为佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地饮一顿，其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标，有的地方污染很严重，饮用后对健康不利。住宿：应选择通风透光的旅店，有条件的选择有星级的宾馆，睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环，睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天会浑身无力。其他夏日外出旅游都少不了游泳这一项目，首先要选择水质，有的水质不干净，这不仅对皮肤损伤严重，还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳，防晒品采用防水的较好。最后提个醒，外出时别忘了带上点防暑及治腹泻的药品。夏季旅游喝水注意事项天气炎热，人们在夏季旅游出行时要避免出现“水中毒”，必须掌握好喝水的技巧。第一、要喝适量的淡盐水。在旅途中喝一些淡盐水，可以补充由于人体大量排出的汗液带走的无机盐。最方便的办法是，在500毫升饮用水里加上1克盐，并适时饮用。这样既可补充肌体需要，同时也可防电解质紊乱。第二、喝水要次多量少。不少人在生活中习惯以口渴与否来决定是否需要喝水，其实这是不科学的。因为口渴是人体水分已经失去平衡的一个重要信号。旅途中，口渴不能一次猛喝，应分多次喝，且饮用量少，以利于人体吸收。合理的方式是，喝水每次以100毫升至150毫升为宜，间隔时间为半个小时。第三、尽量避免喝下温度过低的饮用水。夏季旅游出行的运动过程中，人体的体温通常较高，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病。专家建议，旅行者最好不要喝5摄氏度以下的饮料，而喝10摄氏度左右的淡盐水比较科学。因为，这样既可达到降温解渴的目的，又不伤及肠胃，还能及时补充人体需要的盐分。夏季驾车旅游注意事项当您在夏日驾车外出旅游时，建议您不要只陶醉于旅途的迷人风光： 1、不宜戴颜色太深和太大而重的墨镜。墨镜的暗色能延迟眼睛把映像送往大脑的时间，这种视觉延迟又造成速度感觉失真，使戴墨镜的司机作出错误的判断，特别是汽车以80公里的时速前进时，过深的墨镜会把司机对情况的反应延长100毫秒，增加2．2米的急刹车距离。有关专家认为，严重的事故往往就可能发生在这种情况下。 2、不宜暴饮冷饮。夏季天热，司机出汗较多，常感到心烦口渴，往往想吃冷饮，如冰淇淋等。但有的人一吃就很多，这样暴饮对身体是没有好处的。因为司机驾车时，大部分血液会流到紧张活动的肌肉里去，以供应足够的养料和运走废物，这样使胃肠道血液供应暂时减少，此时，如果大量摄入冰淇淋等到冷饮，就会造成胃肠道血管的突然收缩，使血流减少，常常引起生理功能紊乱，影响人体对食物的消化，这可能造成肚子痛、腹泻等消化道疾病。有关专家指出，夏季喝冷饮不如喝热茶。因为喝热茶可使毛细血管扩张，汗孔洞开，汗腺舒张，排汗畅快，有益于散发体内热量，而且茶叶中的茶碱还具有利尿作用。 3、不宜使用气体打火机。盛夏热浪滚滚，有些司机有抽烟解乏的习惯，点燃香烟，便把气体打火机顺手放在发动机罩上，其实，这是非常危险的。一次性使用的气体打火机，其盛装液态气体的塑料容器，在受到重击或40℃以上高温时，气体会受热膨胀。塑料壳体会因受击和受热而发生爆炸。一旦引起火灾，其后果是不堪设想的。夏季旅游晒斑怎么防夏日旅行多以海滨游泳和登高揽胜，观赏田园风光为目的。无论是游泳还是游览风光，只要日晒时间过长，脸部、颈部、手臂和下肢暴露部位的皮肤便会产生日晒斑。日晒斑是这样形成的：初期，皮肤会出现边界清楚的水肿性红斑或水疱，局部有烧灼感和刺痛感，二十四小时内出现疼痛高峰，之后疼痛渐减，红斑和水泡开始渐渐消退，轻者二日可愈，重者一周后才能痊愈。头面部受晒时间过长时，可出现头痛、恶心、呕吐、眼皮（眼脸）肿胀不适、眼结膜充血，甚至可能从大汗淋漓到出汗少，虚脱而中暑。精神上也有一定的痛苦。故此，夏日出游预防晒斑发生要采取如下措施：一、要佩戴有色眼镜（太阳镜），衣袖裤腿尽量放长，戴草帽、凉帽、遮阳帽等，以有效地避免皮肤受日光的直接强烈照射。二、有皮肤裸露部位适当涂搽防晒膏霜。在美容化妆品中有不少种类的防晒霜，在夏日旅途中坚持涂搽，能顶着日光曝晒，大大减少晒伤程度，因为防晒剂能抵御中波紫外线的照射。三、平时注意适当接受日光的照射，坚持多次少量地接受日晒，使自己的皮肤颜色加深（皮肤中黑色素形成），而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的作用。如果旅行中已发生晒斑，症状轻的要避免再次日晒而加重；症状重的可用西瓜皮（吃掉瓜瓤后的皮）轻擦患处，有消肿、消炎、止痛的功效。夏季旅游如何预防中暑夏季出游易中暑。轻者头晕眼花，恶心呕吐；重者突然晕倒，四肢痉挛，甚至虚脱而死亡。那么在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢？穿浅色衣服。因为白色、浅色衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽；而黑色或蓝色衣服吸热快，散热慢，穿着闷热，容易中暑。戴隔热草帽。编织草帽的原料多为空心，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体。另外草帽对阳光辐射还有一定的遮挡作用。中午要休息。早晨天气凉爽，出发时间应该早些。到了中午就休息，下午三四点钟以后再活动。多喝淡盐开水。夏季旅游出汗多，体内盐分减少，而多喝些淡盐开水，可以补充体内失掉的盐分。喝淡盐水时，要少量多次地喝，才能有作用。带防暑药物。夏季外出旅游时应带些人丹、风油精、十滴水等药物。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下，并让病人服用些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴，当病人好转时再送往附近医院治疗。夏日出游盐的妙用是什么夏季外出旅游，不妨带点盐，好处多多。夏季旅游在大量出汗后饮杯浓度为0.5%的盐水，可补充人体所失去的盐分、预防中暑。出游携带盐，还有一项用处，当夏日出汗多，身边所备的毛巾会变得粘乎乎时，不妨用食盐搓洗，再用清水漂净晾干，使用时毛巾柔软，清洁如新，有提神醒脑的功效。另外，游览结束回到住宿处后，在温热的洗澡水中加入少量食盐洗浴，洗后精神振作，皮肤也会变得光滑舒爽。

那要看你去什么地方而且怎么出行的打点行装的原则是将行李减至最少限度，尽量整理打包成小型，留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。整理行李有三个小窍门： 1、不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。 2、瓶装化妆品等易碎之物，用T 恤或毛巾包裹。 3、在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。收拾行李令人头痛。面对那一大堆穿的用的，如果您先列一张清单，将所需之物一一写下，就不会顾此失彼了。这张清单应包括下面四类： 1）、文件类：机票车票，护照，身份证，结婚证，介绍信，旅游指南手册，地图，旅行日程表，地址电话通讯册； 2）、小用具：手机呼机，相机，胶卷，随身听，旅行闹钟，手电筒，刮胡刀，计算器，电池，指甲刀，开罐器，小型电热杯，小型衣架，针线包，吹风机，纸笔； 3）、穿戴类：备换服装，备换鞋，睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品，毛巾，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏； 4）、饮食：必要的药品，饮料，食品。以上物品力求全面，各人可根据自己情况加以删减，如住宾馆就无需洗浴用品。另外，由于各国电压不同，出国后本国电器制品可能无法使用。由于各酒店插头形状可能不同，故可能需要准备转换插头，或在当地酒店索取。

打点行装的原则是将行李减至最少限度，尽量整理打包成小型，留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。整理行李有三个小窍门： 1、不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。 2、瓶装化妆品等易碎之物，用T 恤或毛巾包裹。 3、在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。收拾行李令人头痛。面对那一大堆穿的用的，如果您先列一张清单，将所需之物一一写下，就不会顾此失彼了。这张清单应包括下面四类： 1）、文件类：机票车票，护照，身份证，结婚证，介绍信，旅游指南手册，地图，旅行日程表，地址电话通讯册； 2）、小用具：手机呼机，相机，胶卷，随身听，旅行闹钟，手电筒，刮胡刀，计算器，电池，指甲刀，开罐器，小型电热杯，小型衣架，针线包，吹风机，纸笔； 3）、穿戴类：备换服装，备换鞋，睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品，毛巾，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏； 4）、饮食：必要的药品，饮料，食品。以上物品力求全面，各人可根据自己情况加以删减，如住宾馆就无需洗浴用品。另外，由于各国电压不同，出国后本国电器制品可能无法使用。由于各酒店插头形状可能不同，故可能需要准备转换插头，或在当地酒店索取。